Não é de hoje que as danças sensuais atraem os olhos de homens e mulheres. Com muita criatividade, mulheres casadas e solteiras capricham nas acrobacias em uma barra de ferro, ao som de muita música. Embora o exercício seja uma ótima forma de explorar o próprio corpo e apimentar a relação, ainda é associado à modalidade das casas noturnas e da prostituição. Além de estar ligado à sensualidade, o Pole Dance é reconhecido em países como Japão, Estados Unidos e Canadá, unindo a dança e a ginástica a fim de trabalhar o fortalecimento muscular, a flexibilidade, a coordenação motora, a agilidade, o aumento da autoestima e o melhor: a modelagem do seu corpo.
E tem mais: segundo especialistas, ao praticarmos exercícios que contraem a parte interna da coxa, estamos trabalhando a musculatura vaginal e da bexiga. Além de que, ao passarmos o corpo pela barra, ela funcionará como uma drenagem, eliminando aquelas indesejáveis gordurinhas e até mesmo, a temida celulite.
Ao contrário do que se pensa, essa não é uma atividade exclusiva para mulheres; os homens também estão começando a praticá-la, já que requer um trabalho de força. É possível adaptar portas, espelhos e pilastras para fazer os movimentos sensuais, mas para aprender as acrobacias, a barra é essencial. Mas atenção: essa prática esportiva deve ser iniciada somente em estúdios e academias, com professores certificados na modalidade, para evitar lesões.
E aí, ficou interessado (a)? Então dá um pulinho no nosso site e seja mais um adepto a essa prática milenar, que trás inúmeros benefícios ao corpo, à mente e até ao coração. Afinal, muitas pessoas que procuram as aulas têm o intuito de seduzir seus parceiros e acelerar ainda mais os batimentos cardíacos do amado!
