O Dia Nacional de Combate ao Fumo foi criado em 1986 e tem como objetivo reforçar as ações para a conscientização dos danos causados pelo tabagismo. Hoje são realizados diversos programas por todo Brasil para estimular a sensibilização e mobilização da população brasileira para a importância de adotar hábitos de vida mais saudáveis, e, assim, contribuir para a diminuição da taxa de mortalidade devido às doenças relacionadas ao fumo.

O tabagismo é uma das principais causas de morte no mundo. Só no Brasil a média de falecimento em decorrência do hábito de fumar é de 200 mil pessoas por ano. Dentre ás diversas doenças consequentes do cigarro estão o câncer de pulmão, doença coronariana, doença pulmonar obstrutiva crônica, doença cerebrovascular, aneurisma arterial, trombose vascular, úlcera do aparelho digestivo, infecções respiratórias, impotência sexual no homem, infertilidade da mulher e muitas outras.

A fumaça do cigarro contém mais de 4.700 substâncias tóxicas, incluindo arsênico, amônia, monóxido de carbono (o mesmo que sai do escapamento dos veículos), substâncias cancerígenas, além de corantes e agrotóxicos em altas concentrações. Imagine a quantidade de toxidade que várias pessoas fumando deixam no nosso Planeta. (fonte: www2.inca.gov.br)

Se você é fumante, faça um desafio a si mesmo: pelo menos hoje “apague o cigarro”. Quem sabe este dia seja o primeiro passo para que você se livre desse mal que tanto prejudica a saúde.

Aproveite para refletir sobre a importância de parar de fumar, os efeitos e benefícios que essa escolha pode trazer para a sua vida e, também, para a vida do planeta. E se você não é dependente do cigarro, mas conhece alguém que seja, um parente ou amigo, lembre a essa pessoa os males que ela está causando para si, e que é possível deixar esse vício.