Exagerou no Carnaval? Bebeu além da conta e hoje foi trabalhar com AQUELA ressaca? Relaxa, daremos a receita de alguns sucos que vão ajudar você a passar por esse incômodo de forma mais leve.
A ressaca é um mal-estar generalizado provocado pelo excesso de bebida alcoólica, que geralmente inclui alguns dos seguintes sintomas: dor de cabeça, diarreia, sensibilidade à luz, perda de apetite, tremor, náusea, fadiga, aumento dos batimentos cardíacos e da pressão arterial, desidratação (boca seca, sede extrema e olhos ressecados), problemas de concentração, ansiedade, dificuldade para dormir e fraqueza.
A verdade é que a ressaca não ocorre sempre e nem com todo mundo, algumas pessoas costumam tê-la com frequência, enquanto outras mal costumam sentir alguma coisa. Se você faz parte do primeiro grupo, nossa dica de hoje é beber suco de frutas para amenizar os sintomas, uma vez que a frutose contida nos sucos aumenta a energia do organismo.
Então, anota aí duas receitas que vão te ajudar na cura da ressaca pós-Carnaval:
Suco 01
Ingredientes:
½ folha de couve
Suco de 2 laranjas
1 colher de chá de gengibre (pó ou raiz)
½ pepino
1 maçã com casca
Como fazer:
- Descasque a cenoura e corte-a em rodelas;
- Coloque no liquidificador e acrescente os ingredientes picados;
- Coloque o suco de laranja e algumas pedras de gelo;
- Bata bem, coe e sirva.
Suco 02
Ingredientes:
1 maçã média descascada
½ cenoura descascada
1 talo pequeno de aipo (ou salsão)
Suco de 1 laranja ou água de 1 coco
Como fazer:
- Pique a maçã, a cenoura e o aipo;
- Bata no liquidificador com o suco de laranja ou a água de coco;
- Beba em seguida
A dica é não fazer uma grande quantidade de suco e guardá-la. O ideal é fazer a receita duas ou três vezes durante o dia e beber sempre fresquinho! Será uma boa ajuda para o mal-estar e ajudará o seu organismo a se recompor! Porém, lembre-se que esse será apenas um auxílio, pois o único remédio totalmente eficaz para uma ressaca é o tempo.
Fonte: Sempretops
